練車後身體的負擔

chen6554

原帖由 alvin0104 於 2009-5-26 10:43 PM 發表
關節酸痛可能是因為你的關節有受傷或是過度使用造成

舒緩疼痛可以再洗澡(熱水池也行)時候做做大動作的伸展
例如 用手臂畫圓圈
適當的按摩
玩車前的熱身多一點
可以減輕不少疼痛
玩車過後 也請伸展一下 簡稱:收操

...

謝了阿文
你說的這我懂
我有學過針灸穴道及推拿
還練過一陣子的氣功
本來想考中醫師的
不過想想考不上就自己研究
還有去中醫館請教朋友
學了一些些
我會治療自己的放心

高雄前鎮人

原帖由 chen6554 於 2009年5月27日 00:54 發表

謝了阿文
你說的這我懂
我有學過針灸穴道及推拿
還練過一陣子的氣功
本來想考中醫師的
不過想想考不上就自己研究
還有去中醫館請教朋友
學了一些些
我會治療自己的放心 ...

呵呵..來個功夫甩尾  ^^

chen6554

原帖由 高雄前鎮人 於 2009-5-27 01:04 AM 發表

呵呵..來個功夫甩尾  ^^

我沒那麼厲害
如果會倒立甩尾
那應該還滿屌的