<轉貼>肝的致命傷.

國際獵人

<轉貼>肝的致命傷.

要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。 食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。 原因： □ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安安靜或聽音樂， 夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後） 要不便先睡一覺，天亮再來。 倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態， 如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 □ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 □ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 □ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈； 因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 □ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 □ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。 療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前， 不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。 晚睡晚起混亂整個排毒過程； 另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

jack lin

說的真好..我要好好照表操課了...

直昇機老鳥

原帖由 jack lin 於 2007年5月3日 11:09 PM 發表
說的真好..我要好好照表操課了...

真好...

阿誠

看樣子我的機私都快掛了~

flyy661

謝謝分享

ivewu

難怪常熬夜的人身體不好

生活作息還是要正常比較好!