请教调整十字盘的问题

野渡无人

小弟试飞CB100有1个月左右了，一直没有调整十字盘等设备。
今天试着调试了一下，主要动了摆锤的拉杆和副翼的伺服器拉杆，结果是十字盘还是没有完全水平，副翼伺服器的拉杆偏高，但是拉杆每次只能调一整圈，所以调不到合适的位置。
另外出了比较严重的问题，油门放到40%的时候，十字盘就开始和主轴摩擦了，发出非常刺耳的金属摩擦声。
请教各位高手十字盘调整有哪些技巧？摆锤的拉杆长度有什么讲究？怎样精确的调整拉杆长度（不用每次都调一整圈）？
我现在已经调不回默认的值了，请各位指点，谢谢！