don888 發表於 2010年6月19日 04:18 PM

真是高技術吖！要學習啦！
瑜珈服攤開運動墊。運動墊必須是柔軟的，攜帶方便的。柔軟的運動墊一方面能完整鋪展，另一方面也有利於身體的匍匐。如果是太硬的話，與墊子接觸可能會擦傷皮膚。另外要攜帶方面，如果開展運動的時候還要花那麽多時間去安裝，那豈不是很費時費力？
墊子鋪好後，人就可以再上面做運動了。運動墊子的寬度和長度要能夠與身形協調即可，頭部和腳步可以不瑜珈墊覆蓋。
頁: 1 2 3 [4]
查看完整版本: 747超低空

世界各國訪RCTW統計